Beschrijving
Workshop Creatief Met Fascia
in deze Workshop Creatief Met Fascia nemen we je mee in de wereld van de bindweefsel ook wel fascia genaamd. Fascia bevindt zich in heel ons lichaam. Verklevingen en verhardingen in de fasciae kunnen fysieke klachten, zoals bijv. rug- en schouderklachten, veroorzaken. In Yoga en andere bewegingsvormen kun je heel mooi gericht op de fasciae inwerken.
Fascia geeft ondersteuning en bescherming aan lichaamsdelen en het geeft structuur aan het lichaam.1
Na een korte inleiding en uitleg over fascia, laten we je kennismaken met de verschillende fascia ballen en de toepasbare technieken. We laten je vooral ervaren wat het effect van het werken met deze ballen voor jou maar ook voor jouw yoga cursisten kan zijn.
Het werken met de fascia ballen is niet exclusief voorbehouden aan het gebruik in een Yin Yoga les. Yin Yoga is meer dan andere yoga vormen gericht op het bindweefsel. Het gebruik van de fascia ballen kun je prima combineren in een Moderne Hatha Yoga en zelfs een Power Yoga les, vandaar de workshop Creatief met Fascia.
Deze workshop maakt deel uit van meerdere workshops die we verzorgen.
1 Fascia
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.